| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大头菜 | 克 | 56千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 255克 | 韩式吵年糕热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于手风琴31分钟消耗的热量108 | |||||
1、将鱼豆腐切片，大头菜切丝备用
2、在锅里烧开水以后，把年糕和鱼丸放进去一起煮，然后放入辣椒酱，糖和番茄酱调味，
3、最后加入大头菜，汤汁收了就可以出锅了
大头菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消炎止痛、预防感冒、减肥等功效；可与樱桃番茄、辣椒、猪肉搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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