电饭锅易做叉烧的热量和减肥功效

1、肉洗好，加入适量叉烧酱腌制（腌制半个小时后） 酱多一点也没关系。 觉得厨邦的叉烧酱稀点比较好，海天的太稠了。)

2、在电饭煲里，放一两滴油后，平铺在锅里!

3、按下煮饭按钮， 等到按钮跳到保温按钮。

4、等调至保温按钮后，把肉翻到另一面。然后再次按下煮饭按钮直到它自动调至到保温按钮。

5、然后起锅!就可以切了，如果锅里还有点酱，可以加入点水，把它煮开!

6、然后切开一小块一小块就可以咯!，再倒上锅里煮开的酱汁，就可以开吃咯!