| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 杂.披萨热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡,相当于抛光地板297分钟消耗的热量180 | |||||
1、所有分类混合均匀加入温水，你也可以用牛奶，揉成团后加入黄油揉至光华，放温暖处醒1，5小时。
2、准备辅料
3、擀平，戳洞。
4、放上酱菜，蔬菜少许，因为容易出水。
5、入烤箱，170度，15分钟左右
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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