| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全麦粉 | 克 | 249千卡 | 226千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 全麦小点心热量/卡路里249千卡 | |||
1、把全麦粉、盐、发粉拌匀
2、加入黄油,用手把面粉和油揉搓均匀。
3、加入奶酪丝,用手继续搅拌均匀。
4、加入黑芝麻粉和粒,继续搅拌均匀。

5、加入牛奶,把面揉成团

6、把面团擀平,大约.8~1.0cm厚度,用模子做好点心的形状。

7、放如烤盘中

8、烤箱加热到225°C,放入烤盘,大约15~20分钟,要注意观察,点心烤至焦黄即可。

9、已经出炉的点心,由于放入黑芝麻粉,点心的色泽有点发暗。
全麦粉的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有抗忧郁、治疗便秘、除热等功效;
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