| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 萝卜丝丸子热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于垒球24分钟消耗的热量300 | |||||
1、青萝卜擦丝，加入葱花。
2、打两个鸡蛋搅匀
3、加入鸡蛋，面粉，盐，鸡精，白胡椒，搅匀
4、加花生油200毫升，热锅
5、待油冒烟时浇萝卜丝下锅，中火炸至金黄色
6、出锅
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防止大脑老化、预防便秘、治便秘等功效；可与豆腐、紫菜搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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