| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 403千卡 | 491千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 123克 | 牛乳糖热量/卡路里536千卡 | |||
 热量536千卡,相当于太极拳134分钟消耗的热量240 | |||||
1、将材料放盆里一起搅拌均匀，揉搓成小球，室温放置几分钟即会变硬，即食。
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有大便秘结、美容、改善视力等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、强化骨骼等功效；
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