红枣苹果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、降低胆固醇、补脑养血等功效；可与鳝鱼、鱼肉、银耳搭配；与鹅肉、糯米、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、抑制癌细胞、抗炎等功效；可与兔肉、牛奶、乌鸡搭配；与虾、胡萝卜、虾皮相克，同食可能会引起不适；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降压、解除毒素、提神等功效；可与金银花、决明子、桂花搭配；与鸡胸脯肉、猪里脊肉、莲藕相克，同食可能会引起不适；