微波草莓巧克力蛋糕的热量/卡路里_微波草莓巧克力蛋糕的做法

1、洗好草莓剁碎核桃仁再把粉到好~然后打入蛋蛋加糖开始搅拌一次加入糖油蜂蜜
2、再把刚才打好的液体放到容器里~放进微波炉里~微波3到4分钟左右一定要微波哦！微波的同时把巧克力放到碗里等蛋糕好了再融化到液体（只需要加热即化）~融化巧克力的同时把草莓切块。
3、然后把蛋糕上面铺一层巧克力，再放上草莓块再铺上奶油再把草莓摆好~
4、最终撒点巧克力粉末~

蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消暑、解热等功效；可与榛子、冰糖、山楂搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、帮助消化、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与桂圆肉、海虾、小米搭配；与牛奶、柿子、红薯相克，同食可能会引起不适；

微波草莓巧克力蛋糕的热量和减肥功效