香喷喷的PIZZA的热量和减肥功效

1、所需材料都在这，金枪鱼没用，因为后来铺不下了。

2、面团发酵半小时左右即可，夏天热，发的时间少。

3、奶酪丝拉好备用（也可以买直接拉好的）。

4、面团发酵好后用叉子叉几个洞。

5、先把面团放烤箱200度烤10分钟，这样做出来的是脆的。我以前做过没烤的，结果里面没熟。。所以这样做是放心又好吃。

6、买的是亨氏的番茄酱，再放点黄油少许+盐少许+黑胡椒少许炒热了涂上去即可。

7、这次做忘记了奶酪丝不应该直接铺上，而是分层铺才好，在涂酱之前应该先铺上些涂好酱再放些，铺好材料再放。。不然拉的丝就1层而且集中在一起了。

8、放烤箱200度 偏上层（我用的是最上层，不同烤箱不同的功率）  当时面饼烤的时候记得放最下层，不熟没关系，反正还有这第二次烤。

9、15分钟左右OK了~~~烤PIZZA记得一定要放香料草。。。这样做出来的味跟店里的就很像了。

10、奶酪丝放少了。。。。不过也能拉丝了。。而且味道真不错，关键这虾也棒极了。

11、这次是学乖啦。。分次铺奶酪丝，面饼上铺1层，然后上沙丝酱，再薄薄1层奶酪丝，再铺料，最后再厚一点奶酪丝。。怎么样，相同的奶酪丝量，拉丝效果更强悍吧