| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 鸡蛋果子热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于打鼓273分钟消耗的热量240 | |||||
1、把面和鸡蛋，加糖和芝麻和好，切成条条。妈妈说不加水拌的话，发的更好
2、油锅加热，用筷子插油里看泡泡多少，油温不要太高
3、开炸
4、角度问题，凑合看看吧。自己做的营养丰富还无添加
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、预防癌症等功效；可与圆生菜、干辣椒、香椿搭配；与鹅、田鸡、地瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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