MACARON的初体验-可可巧克力马卡龙的热量和减肥功效

1、将杏仁粉与糖粉混合，用料理机打细后过筛

2、25g水加100g砂糖中火熬制114度时，开始打发38g蛋白（这次我用5天前取出冷藏的蛋白，加了一小勺蛋清粉），打至湿性发泡

3、当糖加热到118度时，将糖水倒入刚好打至湿性发泡的蛋白中

4、持续打发至干性发泡

5、打蛋器调至慢速，加入适量可可粉打匀

6、将38g蛋白加入杏仁糖粉中混拌成泥

7、分4次将蛋白霜用不消泡的手法拌入杏仁泥将烤箱预热至150度

8、将拌好的马卡龙糊挤上烤盘，平震烤盘两次排出空气，放入烤箱15分钟

9、将黑巧克力切碎，隔水加热并不断搅拌直到黑巧克力完全溶化。

10、动物性淡奶油煮沸后放入速溶咖啡粉2g搅匀

11、搅匀的奶油加入巧克力，再次搅匀。

12、将溶化的巧克力液装入裱花袋，放入冰箱冷藏，直到变得十分粘稠。

13、将巧克力馅挤在饼皮上