南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、清热解毒、预防高血压等功效；可与绿豆、枣、墨鱼搭配；与辣椒、芹菜、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、护发明目、活血行气等功效；可与枣（鲜）、红豆、桂花搭配；与鸡肉、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；