| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 芝麻肉条热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于开车263分钟消耗的热量180 | |||||
1、猪瘦肉切长条
2、淀粉加水调成糊、能均匀的挂在肉条上。
3、挂好糊的肉条放油锅里料至酥脆、最好炸两次。
4、另起锅放底油放番茄沙酱、白糖、熬一下加点水炒匀、倒进肉条让汁包上面、上面撒上芝麻即可。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、补肾气、生津液等功效；可与南瓜、黑木耳、小白菜搭配；与海螺、明虾、百合相克，同食可能会引起不适；
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