| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 油炸饺子热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡,相当于潜泳54分钟消耗的热量900 | |||||
1、这是之前就包好的，放在冰箱
2、炸好后才想上传秀一下的，所以只有成果了，其实步骤很简单，就是煮熟饺子然后下油锅炸
3、配上自己调的浆汁，美味啊
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴润燥、消食导滞、补血止血等功效；
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