| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 蒸香肠热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡,相当于单板滑雪88分钟消耗的热量378 | |||||
1、香肠切片，放在碗里，放一盖子福建老酒，放适量生抽，味极鲜，鸡精，压力锅蒸15分钟即可。这样肥肉里面的油都逼出来了。不会觉得腻。做腊宝饭是极好的。
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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