椰蓉面包的热量/卡路里_椰蓉面包的做法

酵头：、高筋面粉 1005克、低筋面粉 45克、牛奶 120克、酵母 4克、白糖 12克、主面团：、高筋面粉 1005克、低筋面粉 45克、牛奶（适量加） 20克、鸡蛋 1个、黄油（植物油） 30克、白糖 30克、奶粉 12克、椰蓉馅：、椰蓉 70克、鸡蛋 1个、奶粉 10克、白糖 30克

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容、改善视力等功效；可与香蕉、桃、草莓搭配；与橘子、菠菜、空心菜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

椰蓉面包的热量和减肥功效