| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜香菇 | 克 | 29千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 香菇炒猪肉条热量/卡路里29千卡 | |||

1、鲜香菇稍稍清洗干净,切好,晾干水

2、猪肉条是已经煮熟的,不用再处理,倒是肉丸,切开两半感觉比较好

3、锅里放油,爆香蒜米

4、倒入香菇,翻炒一下,放一点点盐,稍稍有点味,

5、倒入猪肉条和猪肉丸,加点生抽,加点水,因为肉丸,肉条本身是有味道的,生抽不需要太多
6、盖上锅盖焖一下

7、最后加点蚝油调味就可以起锅了
鲜香菇的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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