玉米包的热量和减肥功效

1、玉米面和面粉加入糖，酵母，泡打粉和适量的温水揉成面团。

2、醒发一会揉匀擀开，切成一个个的长方形，中间放入玉米粒。

3、把玉米粒卷起。

4、做成玉米棒的形状。

5、用刀先压出竖纹、

6、再压出横纹，这样玉米粒的形状就出来了。

7、醒发半小时入蒸笼蒸熟。

8、蒸好的玉米包。

9、选用鲜嫩的笋衣，用开水烫一下做点缀。

10、制作好的玉米包。