| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 466千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 蒜香面包热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡,相当于做作业259分钟消耗的热量108 | |||||
1、所有的材料等
2、奶油融化
3、大蒜磨成泥
4、奶油，盐，蒜泥，洋芹菜末拌匀
5、抹在面上
6、上下火160度，烤10分钟就可以了
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、补虚损、健脾等功效；
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