| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 柠檬片 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 163克 | 柠檬冰糖绿茶热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡,相当于摇摆舞126分钟消耗的热量270 | |||||
1、把绿茶包倒入开水冲开
2、加入柠檬片，鲜的干得都ok
3、在加入冰糖调味就ok 了
4、开张特写！！！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、补中益气等功效；可与高粱、莼菜、银耳搭配；
柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有化痰止咳、化痰、开胃醒脾等功效；可与羊排、马蹄、三文鱼搭配；与山楂干、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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