木糠蛋糕的热量和减肥功效

1、木糠饼干称重(后来觉得没有太大必要，木糠其实可以根据自己喜欢放，分量不太影响)

2、玛丽酥性饼干打成粉末

3、淡奶油的打发很关键，经过研究想把雀巢淡奶油打发好，需提前在冰箱冷藏12小时以上，把容器、电动打蛋器的搅拌棒和水提前在冰箱冷藏30分钟以上。打发时隔冰水打发还是比较容易的，打发6分的时候加炼乳继续打发。打成如图即可

4、一层木糠一层蛋糕

5、压实

6、加淡奶油

7、一层层压实

8、冰箱冷藏一宿，脱模

9、味道非常好