咖喱虾的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、催乳、增强性功能等功效；可与茄子、油菜、豆苗搭配；与柿子、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、消炎、促消化等功效；可与火腿、五花肉、西葫芦搭配；与黄豆、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；