鲜奶红豆西米露的热量和减肥功效

1、把红豆泡几个小时，好让你煲的时候，省点时间。

2、把泡好的红豆，放到电饭煲里，加水，一直煲到，你认为红豆的硬度，你认为好了，多水的，就倒点出来，就加白砂糖，这个就依个人去加，再加热，等到那红豆看起来粘粘的，没有水了。

3、加水在电饭煲，等水开了，放西米下去，沸腾10分钟，盖上盖子，过15分钟，打开后，那西米就会变成透明的，就用碗装好，待用。

4、把西米的水倒干，加奶，再把做好的红豆，加到碗中。就完成美美的红豆西米露，个人吃着，觉得不错。