金丝肉松饼的热量和减肥功效

1、制作油皮，将面粉100g，水40g，酥油40g，细砂糖40g，混合搅拌至面团光滑，取出，松弛5分钟，分割10g备用。

2、制作油酥，将面粉100g，酥油50g,混合搅拌均匀至软硬度跟油皮一致，取出分割成5g每只，备用。

3、将油皮擀开，包入油酥。

4、将包入油酥的面团1次擀开。

5、将擀开的面团1次卷起。

6、将卷起的面团2次擀开。

7、再次卷起，准备擀开包馅。

8、包馅成功准备成型。

9、成型成功，准备烘烤，烘烤温度上火200 下火190 时间15----18分钟。【烤至下面上色后取出一个个翻过来再烤】仅供参考。