| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 432克 | 韩式部队锅热量/卡路里110千卡 | |||
 热量110千卡,相当于摩托艇运动44分钟消耗的热量150 | |||||
1、把辣酱、辣白菜、番茄用油炒一下，加水煮开。下面条煮熟，关火前加调料调味。
2、如果家里食材丰富，豆芽，小辣椒，西葫芦，都可以招呼进去哈，肉食动物放肠啊神马的。部队锅，顾名思义，部队里的杂菜乱炖也。
3、关键一点应该汤多面少，我这个面有点多了
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有清热解毒、抗氧化、解渴利尿等功效；可与冬瓜、瘦肉、牛肚搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、护肤、抗癌等功效；可与蜂蜜、圆白菜、豆腐搭配；与虾、冰棍、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
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