热量与做法

煎南瓜饼的热量

煎南瓜饼的热量和减肥功效

煎南瓜饼热量：458 千卡
脂肪：0.8克
蛋白质：5.95克
碳水化合物：39.45克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

煎南瓜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南瓜饼	克	458千卡	183千卡
总量	250克	煎南瓜饼热量/卡路里458千卡
热量458千卡,相当于帆船运动153分钟消耗的热量180

煎南瓜饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

南瓜饼 8个、食用油适量、白糖适量

1、南瓜饼解冻
2、锅里油热，放下南瓜饼小火煎
3、两面煎透
4、吃时粘糖即可。

食材功效信息

南瓜饼的热量183千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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