玫瑰枣泥山药糕的热量和减肥功效

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有肺虚咳喘、滋肾益精、清热等功效；可与芥蓝、羊排、羊肚搭配；与香蕉、藻类、南瓜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、降血压、抑制癌细胞等功效；可与木瓜、核桃、粳米搭配；与牛奶、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、活血行气、健脾暖胃等功效；可与桂花、鸭肉、兔肉搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、治便秘、治疗便秘等功效；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、滋阴等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；