| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 660克 | 红酒煮金桔热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡,相当于民族舞85分钟消耗的热量270 | |||||
1、把金桔洗净后用开水煮3-4分钟
2、晾凉后用牙签在每个金桔上面扎几个小洞
3、然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金桔喝红酒。
4、红酒煮金桔是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合。
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、防治感冒、延缓衰老等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌症、促消化、抗氧化等功效；可与花生仁、花生米、红皮花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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