| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 自制老冰棒热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于打理草坪102分钟消耗的热量330 | |||||
1、将冰糖和盐放入热水里，用筷子搅拌水，直至水凉了，冰糖溶化。
2、把冰糖水倒入容器中，插入筷子，冰冻。待冻成冰块，就可以吃了哦！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、解毒等功效；可与五味子、草莓、梨搭配；
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