| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 醋熘白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡,相当于侧泳13分钟消耗的热量480 | |||||
1、将白菜切好，菜叶切放一堆，菜根延部切一堆！
2、先放油到锅里，将油热好，将菜放入开炒，不用担心火候太过，白菜就要炒久一点，再将醋沿锅边倒入，再煮一会就可出锅！
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、通利肠胃、利尿通便等功效；可与鲤鱼、海带、田螺搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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