| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 巧克力轧糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于赛艇56分钟消耗的热量720 | |||||
1、原料就是奥利奥加棉花糖
2、奥利奥去除中间的夹心，捻成碎末。
3、棉花糖微波炉高火1分钟。
4、取出棉花糖趁热放入奥利奥饼干粉末搅拌。
5、混合后固定成型，刀切之。
6、图...
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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