| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 397克 | 青菜丸子汤热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡,相当于听音乐36分钟消耗的热量60 | |||||
1、丸子十二个，这是我妈妈买来的猪肉丸！菜市场上很常见的那种
2、这种绿绿的菜菜\^O^/
3、摘四片叶子下来，洗干净，切成这样，小指那么长
4、先把白色的菜放下去炒，然后再把绿色的菜也放下去炒，差不多了，就加水，漫过菜菜。
5、把肉丸子洗干净也放下去一起煮
6、煮熟了，装盘就可以吃啦┏ (^ω^)=?
青菜的热量15千卡（每100克）；具有利尿、清热解毒、止渴等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与秋黄瓜、黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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