| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 面线 | 克 | 93千卡 | 77千卡 | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 寒性咳嗽小偏方 姜炒面线加蛋热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡,相当于叮当舞67分钟消耗的热量330 | |||||
1、下麻油加热，下姜丝翻炒。姜丝较多的情况下可用中火，最好是小火
2、姜丝翻炒至红色，转小火
3、下面线翻炒
4、加花生米
5、面线也大概炒红了，加蛋下去。继续慢火翻炒。因为面线本身有咸味所以不须加盐巴。可加少许味精，不加也行
6、等鸡蛋熟了即可趁热盛碗吃了。本身味道还是很不错的
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、活血驱寒等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
面线的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾厚肠、养心益肾、护心等功效；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、补血明目、滋补养生等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与菠菜、韭菜、青椒搭配；与雪莲果、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；
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