西瓜饼干的热量/卡路里_西瓜饼干的做法

1、第一步，黄油软化后和糖分用打蛋器打成蓬松状态。第二步，把蛋液分2～3倒入搅拌均匀。第三步，加入香草精和泡打粉，最后筛入面粉搅拌均匀。第四步，把搅拌好的面团分两份，一份是另一份的一倍还要多10克。（例如我一份185克，另一份90克）第五步，大份的面团加入草莓粉做西瓜瓤。小的面团加入抹茶粉做瓜皮。瓜瓤做好后包上保鲜膜放入冰箱冷冻。皮做好后把瓜瓤拿出来把皮包在瓜瓤外部，再包入保鲜膜继续放冰箱冷冻30分钟。
2、我这次做没有冷冻。只是冷藏了1小时。相对酥粉一些。拿出来切成一片片。
3、烤盘铺上油纸，把饼干放于油纸上。烤箱预热170度。烤约15分钟。
4、饼干冷却后。多余的蛋液可以加入竹炭粉来画籽，我比较懒直接用巧克力笔画了。也可以用芝麻。
5、图...

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、延缓衰老等功效；可与肥牛、丝瓜、洋葱搭配；与甲鱼、鹅肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、预防便秘、防治近视等功效；可与草莓、桃、黑豆搭配；与果汁、鸡蛋、橙子相克，同食可能会引起不适；

西瓜饼干的热量和减肥功效