| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 猪瘦肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 宝宝辅食-胡萝卜小肉丸子热量/卡路里434千卡 | |||
 热量434千卡,相当于汽车打蜡96分钟消耗的热量270 | |||||
1、1胡萝卜切小块！
2、瘦肉剁碎，直接用绞好的肉馅也可以！
3、葱剁碎备用
4、胡萝卜蒸好捣碎，成泥！
5、把之前的所有东西放进眼里搅拌，再放一个鸡蛋清，盐，花生油。顺时针搅拌上劲！做成小圆球！
6、水烧开，下丸子！成！我给宝宝吃，又配了点面，和胡萝卜泥！
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、下气、胃肠蠕动等功效；可与鳕鱼、大米、香菜搭配；与木瓜、白萝卜、茄子相克，同食可能会引起不适；
猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、滋阴、补肾气等功效；可与茄子、香芋、圆白菜搭配；与梨、甲鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
