| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于盖屋顶159分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把鸡翅洗净，为了更好的入味，在鸡翅两边打上斜刀待用。
2、然后在锅内倒入少许油，待油温热时放入备好的姜片、葱白炒出香味；
3、然后倒入鸡翅翻炒几下，放入可乐与酱油煮；
4、待快收汁时用筷子戳下鸡翅，熟了即可装盘。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
