| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆糕 | 克 | 965千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 快手绿豆汤圆热量/卡路里965千卡 | |||
 热量965千卡,相当于小轮自行车114分钟消耗的热量510 | |||||
1、妈妈从菜市买回来的湿糯玉米粉
2、过年旅游买回来的绿豆糕，一块可以做成四个汤圆了
3、包汤圆，皮要中间厚四周薄，额，绿豆糕忘拍了，也做了巧克力的，哈哈
4、搓圆
5、水开后放汤圆，待汤圆浮起后大火再煮五分钟
6、捞起，晶莹剔透的汤圆是不是好有卖相呀？
7、咬一口，好香呀！
绿豆糕的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
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