| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆馅 | 克 | 557千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 可爱小面食热量/卡路里557千卡 | |||
 热量557千卡,相当于买东西186分钟消耗的热量180 | |||||
1、发面适量，擀成饼皮状，抹上适量的豆馅（抹一半就可以）将另一半折上拍平，然后用模具出小形状
2、超市里厨具里买来的小模具
3、可爱的小形状
4、蒸熟了，都露陷啦！
5、出锅啦！变形了，还好女儿很喜欢
6、剩下的边角料揉在一起就成这样子啦！
豆馅的热量240千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有治疗高血压、预防结石、润肠通便等功效；可与鸭肉、兔肉、鲤鱼搭配；与羊肚、冬瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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