| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 501克 | 武大郎饼热量/卡路里1514千卡 | |||
 热量1514千卡,相当于烤面包606分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉加水慢慢搅拌，喜欢鸡蛋可以自己加！
2、肉馅拌好，葱切好，喜欢玉米粒也能加o！最后会上传改良加了玉米土豆丝胡萝卜丝的版本。
3、下锅，把肉馅葱放上饼的上面，火不要太大，结果很理想n！
4、如果加胡萝卜土豆丝，那就和搅拌好的面粉搅拌吧
5、啦咔咔，出锅啦！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、解热毒等功效；可与菜花、西瓜、芸豆搭配；与黄豆、茶叶、刀豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
