香蕉果醋的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、润肠、大便秘结等功效；可与芝麻、李子、燕麦搭配；与土豆、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；

苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、护肝、散瘀等功效；

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补中益气、缓肝明目、补血养肝等功效；可与姜、荷兰豆、小米面搭配；与文蛤、松花蛋、牛腩相克，同食可能会引起不适；