| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 米酒蛋花汤热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡,相当于摔跤34分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备米酒、鸡蛋
2、鸡蛋打入碗里
3、搅拌
4、米酒倒入锅里，加入水
5、米酒开锅后加入鸡蛋，用勺子搅拌。
6、完工
7、喝起来！
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、保湿、滋补等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与明虾、桂圆肉、香椿搭配；与甲鱼 、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
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