| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于砍柴165分钟消耗的热量360 | |||||
1、用凉水调面粉，粘稠状
2、各种配菜切丁
3、各种配菜切丁，少量油热后葱花爆锅，菜丁翻炒后倒入适量开水，加调料。
4、把面糊倒开大洞的漏勺上，用小勺在上面来回划面糊，让面糊漏在汤锅里。
5、疙瘩汤做好了，调味的事不说了，自己看着弄吧
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养心、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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