牛肉肠的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、增强免疫力、补血等功效；可与鸡蛋、枸杞、山楂搭配；与板栗、木耳菜、橘子相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、和胃、治便秘等功效；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有百邪恶毒、保护心脏、舒筋活血等功效；

姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有慢性咽炎、补气、美容等功效；可与银鱼、苋菜、羊排搭配；与柿子、雪莲果、菠萝相克，同食可能会引起不适；