香菇排骨面的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补虚、滋肝阴等功效；可与海带、南瓜、紫菜搭配；与菱角、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、抗血栓、预防佝偻病等功效；可与胡萝卜、带鱼、鸡腿搭配；与鸽肉、基围虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、益精气、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；