| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 390克 | 培根披萨热量/卡路里1593千卡 | |||
 热量1593千卡,相当于乒乓球398分钟消耗的热量240 | |||||
1、把蒜炒香、放入洋葱、西红柿丁炒、加入番茄沙司、少量糖、黑胡椒盐、披萨酱就完成了。
2、披萨酱备用
3、面粉和好、发好、用牛奶、盐和
4、制作披萨饼
5、把披萨酱涂在披萨饼上
6、放上奶酪、放芝士可以拉长丝、
7、铺上青椒丝、培根肉、再放着奶酪
8、烤箱烤20分钟、盛盘、
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、增强免疫力、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；
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