| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 盐烤大虾热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡,相当于大提琴158分钟消耗的热量120 | |||||
1、把虾去虾线处理干净 最好擦干虾身上的水分 烤盘底铺一层海盐 把虾摆在上面 再在上面撒点盐 少许黑胡椒
2、随时观察虾的变化 不要烤糊了
3、烤好的虾
4、最好摆盘 再撒少许黑胡椒 根据个人口味
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、防心肌梗死、增强性功能等功效；可与豆苗、火龙果、枸杞搭配；与茶叶、水芹菜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、祛腥等功效；
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