水果甜汤的热量和减肥功效

1、锅内放入适量水，大火开煮，等待水开的过程中，用温水把藕粉稀释一下。

2、水滚之后放入小元宵（全程大火），等小元宵浮起来以后放入米酒，中间再次翻滚时放入稀释的藕粉，用汤匙不停的搅动10秒后，放入杂果罐头，搅动两下，盖上锅盖，转小火，1分钟后放入适量冰糖，搅动到冰糖融化即可。