大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有抗结核、降血压、补骨添髓等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与红薯、南瓜、柚子相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、滋阴补阳、抗癌等功效；可与牛小排、牛上脑、前腱牛肉搭配；与苦苣、板豆腐、米豆腐相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、温中止呕、镇吐等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、活血、止血等功效；可与绿豆芽、姜、黑木耳搭配；与冬瓜、莼菜、小白菜相克，同食可能会引起不适；