美丽水果树的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、抗癌等功效；可与鳝鱼、黄鱼、酸奶搭配；与沙丁鱼、白萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳化痰、宽中、胃肠蠕动等功效；可与排骨、五花肉、肥牛搭配；与阿胶、木耳、杨梅相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安神除烦、降血压、清热润肺等功效；可与牛奶、李子、芝麻搭配；与酸奶、土豆、芋头相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、止泄精、透疹解毒等功效；可与银耳、蜂蜜、大葱搭配；与牛肝、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、生津润燥、防癌等功效；可与酸奶、橙子、薏米搭配；与大闸蟹、青蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；