| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 鲜口肉松酥条热量/卡路里1207千卡 | |||
 热量1207千卡,相当于小提琴483分钟消耗的热量150 | |||||
1、和面。将肉松放入。
2、擀成一粒米厚的面片,切成条形
3、再放入烤箱。160度,中层,13分中左右
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肌肤、滋阴、生津开胃等功效；
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